薬剤師が解説する熱中症情報 まずは、6月18日の日本気象協会の熱中症情報を解説いたします。 関東甲信地方 東京都は警戒です。 神奈川県、千葉県、埼玉県、群馬県、栃木県、茨城県、長野県、山梨県、群馬県は注意です。 近畿地方 大阪府、兵庫県、和歌山県は…

日本気象協会の熱中症情報 2018年6月13日 関東甲信越地方 東京都、千葉県、茨城県は警戒 神奈川県、群馬県、埼玉県、山梨県、 長野県、群馬県、栃木県は注意 近畿地方 和歌山県は警戒 大阪府、京都府、奈良県、滋賀県、 兵庫県は注意 高知県、沖縄県は厳重警…

日本気象協会からの熱中症情報の配信します。 今日も熱中症に注意をしてください。 こまめに水分を！出来ればミネラル分を含む麦茶か経口補水液をとって頂けると安心です。 今日も１日頑張ってください。 関東甲信地方 東京都 長野県 警告です。 その他の地…

本日の熱中症情報 近畿地方 大阪府 和歌山県は警戒です。 京都府 奈良県 兵庫県 滋賀県は注意です。 関東地方 東京都は警戒です。 千葉県、神奈川県 埼玉県 茨城県 群馬県 山梨県 長野県は注意です。 栃木県はほぼ安全です。 https://tenki.jp/lite/heatstro…

現役薬剤師 上級心理カウンセラーが □熱中症の危険な症状.サイン を解説 ①けいれん こむら返り 熱けいれんは熱中症の症状の1つです。 炎天下の下 仕事、スポーツやお遊びをしていると大量の汗が出て、水分が失われるのと同時にナトリウムなどのミネラルが失…

□乳幼児、子供たちの熱中症対策を現役薬剤師が伝えます。 体温調節機能が十分に発達していない乳幼児は大人の見守りが必要です。 □ 水分が多い食事と水分補給 特に乳幼児は汗かき おしっこもたくさんするので、そのためこまめに水分補給や、水分が多い食事を…

□熱中症とは 高温多湿の環境下において体の中の水分と塩分(ナトリウムなど) のバランスが崩れたり、調整が取れない状態のことです。 症状的にはめまい、ふらつき、嘔吐、痙攣、体の倦怠感などが現れます。 下記に厚生労働省の平成30年度 STOP熱中症 クールワ…

新しい職場環境に慣れない方が何となくうつ気味になるのがゴールデンウィーク明け！ 特に地方から就職の為にで出来て、ゴールデンウィークに実家に戻られたりすると更に寂しさを感じるものです。 現役、薬剤師としてのおすすめハーブ、漢方薬を紹介します！ …

春は心機一転 変化の時です。 この時期に色々と悩まれる方は多いですね。 □五月病とは 新社会人の皆さんや新しい職場に異動される方、転職された方も多くおられると思います。 環境が変われば、人間関係も変わり 順応できない方も多いと思います。 ちょうど…

こんにちは！ 我が家の農園に春の訪れとともに、 真っ赤なあま〜い いちごが実りました。 完熟いちごの摘みたてはジューシーかつ甘くて最高です。 やはり、果物、野菜は鮮度と無農薬自然栽培が一番です！と勝って思いながら自家農園いちごを食べていました！…

イギリスの伝統料理であります ローストビーフを家庭でフライパン1枚で簡単に作ってみました！ 意外と簡単に出来ます。バイキングではシェフが1枚ずつ切り分けてくれるメインの料理でなかなか、家庭では難しいと思っていましたが出来ました。(^O^) ◽︎ロース…

あれっ？ 何を取りに来たのかなぁ？ って忘れたりすることはありませんか！ そんな物忘れ防止に良い頭の体操があるんです。 それは！ ◽︎ワーキングメモリーを鍛える ワーキングメモリーを鍛えるのはながら同時作業をすることです。 例えば、掃除をしながら歌…

皆さん、筋肉から成長ホルモンが分泌されていて、その成長ホルモンが認知症予防や老化防止(若返り)や生活習慣病予防になるとのことです。 筋トレは何もスポーツ選手やボディビルダーがすることではなく、 薬剤師としまして 実は！ 50歳以降の方に是非おすす…